Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 46,24g | Prot: 102,88g | Carbh: 75,02g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Prisma Чиабатта Темная, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый, Амка Напиток Кисломолочный Ацидофильный. Almuerzo: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Кокосовое Молоко, Ашан Конгрио, Огурец (с Кожурой). Cena: Дикси Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Ашан Сыр Голландский Новый. Pasa Bocas / Otros: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OYaKovalchuk
|