Diario de zhenyastepanova, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1035 kcal Grasa: 21,54g | Prot: 66,41g | Carbh: 132,68g.   Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Осьминог, Печень Свиная, Макароны Отварные. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Протеин Бар Протеиновый Батончик. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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