Diario de АЭл, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1563 kcal Grasa: 85,45g | Prot: 64,22g | Carbh: 146,34g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Cena: Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Солянка Сборная Мясная. más...
7726 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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