Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1254 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 93,39g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Nestle Fitness, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. Almuerzo: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Milfina Cottage Cheese Fettarm, Tomaten, Gurke (Geschält). Cena: Podravka Ajvar, Almare Wildlachsfilet, Grüne Oliven, Alnatura Quinoa, Olivenöl, Kapern, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Heidelbeeren, Billa Himbeeren Tiefgefroren. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Aeróbic - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de blub1990
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