Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 69,13g | Prot: 72,91g | Carbh: 170,44g.
Desayuno: Ovo Mexido, Piá Requeijão Light (30g), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Granola, Piá Iogurte Essence Light. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Isabela Bolacha Integral, Terra Viva Leite UHT Integral, Laranjas. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 39,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natalie valadao
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