Diario de fabiennekiek, 08 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2016:
214 kcal Grasa: 2,12g | Prot: 7,32g | Carbh: 42,76g.   Desayuno: Honing, Waldkorn Brood, Waldkorn Brood. más...
1611 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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