Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 35,69g | Prot: 70,07g | Carbh: 95,58g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Калинка Колбаса Балыковая, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зефир, Кофе, SPAR Рагу Овощное , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Золотые Луга Творог 5%, Глобус Салат Фруктовый Тропический, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|