Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 66,77g | Carbh: 242,98g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Haferflocken, Frischkäse Light, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Weight Watchers Brot, Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Grüner Blattsalat, Farmer Cashewkerne, Sweet Valley Cranberries. Cena: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Junge Prinzess Bohnen Fein, Weight Watchers Ravioli. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de monasanna
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