Diario de Running19, 25 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
132,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 62,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2018:
1310 kcal Grasa: 50,13g | Prot: 143,60g | Carbh: 66,01g.   Desayuno: Комо Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, De Luxe Льняное Масло. Almuerzo: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Куриное Филе на Гриле. Cena: Комо Сыр Сметанковый, Куриное Филе Вареное, Малиновое Варенье, Словяночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Словяночка Творог 5%, Словяночка Кефир 1%, Грейпфрут. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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