Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 95,73g | Prot: 102,76g | Carbh: 15,42g.
Desayuno: Venta Сливки 35%, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо, Тесто моцарельное, Galbani Моцарелла, Филе Индейки. Almuerzo: Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый), Galbani Моцарелла, Салат Айсберг, Торчин Майонез Европейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Venta Сливки 35%. Cena: Твой Дом Фарш Говяжий, Кабачки Жареные, Кофе, Venta Сливки 35%. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сломалась плита уже 3 дня как. Обедать и ужинать ходим в кафе и рестораны. Очень тяжело подсчитывать, что у меня за калораж. Очень стараюсь все правильно оценивать и заносить. Но боюсь, делаю ошибки. Вроде бы, вошла в кетоз опять. То есть после углеводного дня я вхожу в кетоз на третий день. Завтра контрольное взвешивание у тренера, очень интересно увидеть результат за неделю.
25 ene. 18 por el miembro: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jenny_Lu
|