Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 134,33g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Water, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Cinnamon, America's Choice Old Fashioned Oats, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Almuerzo: Water, Water, fit crunch- cinnamon twist. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Coffee, NutriSystem Double Chocolate Muffins, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate(SIX STAR). más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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