Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 91,65g | Carbh: 52,00g.
Desayuno: Great Value Premium Thin Sliced Honey Smoked Turkey Breast, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Jennie-O All White Meat Turkey Burgers, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original, Aquafina Water (16.9 oz), Tenderloin Pork. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandadennany
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