|
Ееееее! Дело пошло, чувствую себя бодро, настроение хорошее
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 39,07g | Prot: 106,08g | Carbh: 115,59g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан. Almuerzo: Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Торговая Площадь Курица Копченая, Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|