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I'm seriously disappointed in myself. I tried to be soo careful with my in-laws in town. Apparently, I was not careful enough.
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1136 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 28,62g | Carbh: 138,12g.
Desayuno: Apple Juice (Spanish), Kiwi Fruit, Bananas, Almonds. Almuerzo: margarine, Green Peas (Frozen), Corn. Cena: Cheese Pizza (Frozen, Cooked), Boiled Egg, Onions , Capsicum, Yellow Sweet Corn , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Pasa Bocas / Otros: vodka, Red Table Wine, Milk Chocolate, corn cake. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 39 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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