Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
828 kcal
|
Grasa: 52,63g | Prot: 63,44g | Carbh: 26,74g.
Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sadia Linguiça Toscana, Abobrinha, Morangos, Tomates, Alface, Almeirão. Cena: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Repolho, Ovo Cozido. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Trampolín - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kika seixas
|