Diario de olgastop, 27 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
1581 kcal Grasa: 64,94g | Prot: 100,68g | Carbh: 158,28g.   Desayuno: Молочный Мир Сметана Массовая Доля Жира 12%, Кофе с Молоком, Кешью, Миндаль, Банан, Брест-Литовск Творог 3%. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белрыба Морская Капуста Маринованная Диетическая, Котлета Куриная. Cena: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Брест-Литовск Кефир 1%, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Макдональдс Латте, Банан, Хурма, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. más...
222 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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