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Pods stable... et hop hop ... je vais à la piscine pour mes 2 km... au moins
Toujours 2 fois par semaine ... j lache RIEN
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 91,51g | Prot: 64,56g | Carbh: 217,47g.
Desayuno: Baguette, Paul Pain Au Chocolat, Café. Almuerzo: Algue, Auchan Comté, Camembert, Carrefour Mangue en Tranche, Glaces à la Vanille, Tarama, Auchan Gressins au Romarin, Crème Fraîche Épaisse, Avocat, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Aiglefin. Cena: Jeff de Bruges Chocolats, Huile d'Olive, Riz Blanc, Soupe de Légumes, Saint Nectaire. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Apple Health - 0 minutos, Trabajo - 3 horas, Durmiendo - 5 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Compras - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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