Diario de Melvin Masis, 27 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
1432 kcal Grasa: 43,00g | Prot: 47,63g | Carbh: 172,06g.   Desayuno: Mandarinas, Pozuelo Galleta María Integral, Papaya, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Gallito Tapita, Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Rumba Semillas Mixtas. Cena: Tortillas de Maíz, Santa Cruz Frijoles Molidos, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Rumba Semillas Mixtas, Pozuelo Galleta María Integral. más...
2133 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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