Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 40,36g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Siomay. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianjodang
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