Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 82,30g | Prot: 116,79g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Капучино, Milky Way Шоколадный Батончик, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Cena: Миндаль, Утро Родины Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Шоколадный Батончик, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ира Гучок
|