|
Неделю на овощах, фруктах, орехах и по 150 филе грудки в день) Думала, будет чуть больше, видимо один вечерний срыв сделал своё чёрное дело)))
|
127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 124,91g | Prot: 89,11g | Carbh: 226,84g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яблочный Пирог. Almuerzo: Шаурма Домашняя со Свининой ‘, Рыбный Суп. Cena: Морковь по-Корейски, Скумбрия Запеченная, Мясо по-Французски, Ашан Хурма. Pasa Bocas / Otros: Белореченские Торты Киевский Торт Воздушный, Чай, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|