Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 46,70g | Prot: 57,97g | Carbh: 182,78g.
Desayuno: Sonko wafle ryżowe, President twaróg delikanty rzodkiewka, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Danone Activia Jogurt Naturalny do Picia, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Almuerzo: Mandarynki, Piątnica Serek Wiejski, Oshee Zero, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Poltino Penne ze Szpinakiem w Sosie Serowym. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Kruszynki Czekoladowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Bonitki Herbatniki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Biedronka Kruszynki Czekoladowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|