Diario de khanka-tatjana, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1240 kcal Grasa: 46,84g | Prot: 110,35g | Carbh: 97,86g.   Desayuno: Хороль Йогурт 6%. Almuerzo: Самбери Хлеб Заливной, Красные Помидоры (Консервированные), Самбери Котлета Рыбная на Пару. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Корюшка Жареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. más...
1958 kcal Ejercicio: Masaje - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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