Diario de Roman_Kumarbaev, 22 oct. 17

Это за январь!
130 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:
3286 kcal Grasa: 163,45g | Prot: 145,55g | Carbh: 309,54g.   Almuerzo: Тушенка. Pasa Bocas / Otros: Жаренные Пельмени, Избенка Морс Облепиховый, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вода, Вода с Лимоном, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис. más...
3167 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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