|
Что то новые весы совсем не радуют:( Опять привес...
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 38,79g | Prot: 71,43g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Valio Питьевой Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Куриная Отбивная, Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Eco Botanica Вафли, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Мои весы в разных местах комнаты показывают разный вес!
Возможно и разные весы по разному взвешивают?)
Привес не большой, не расстраивайтесь!
Всё получится)
28 ene. 18 por el miembro: vtk20minspa
|
Может и правда по разному взвешивают:( Вроде и КБЖУ не привышаю (с среднем 1250-1300, вроде не много) и весы не переставляю... А привес есть...
28 ene. 18 por el miembro: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|