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Another small loss but still a loss😀
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 57,65g | Carbh: 92,60g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Light Mayonnaise , Shortbread, Asda Ginger Nuts Biscuits, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Celery , Raw Vegetable. Cena: Cauliflower Cheese, Beef and Vegetables in Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: McVitie's Baked Mini Cheddars, Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Trifle, Coffee with Milk. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Pedestrismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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