Diario de VOMOLARI, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
717 kcal Grasa: 44,97g | Prot: 55,48g | Carbh: 26,03g.   Desayuno: Tirolez Queijo tipo Gouda, Sadia Blanquet de Peru, Queijo Minas. Almuerzo: Vapza Carne Seca, Ovo de Codorna, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis, Cenouras, Tomates Cereja. Cena: Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo tipo Gouda. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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