Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 88,84g | Prot: 123,19g | Carbh: 317,45g.
Desayuno: Farmer Paranusskerne, Chiquita Banane, Seeberger Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Walnusskerne. Almuerzo: Aldi Zanderfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Cena: Vierwälder Harzer Käse, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Gut & Günstig Rollmops, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Ja! Zarte Haferflocken, Äpfel, Seeberger Mandeln, Seeberger Walnusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Rapunzel Leinöl, Alesto Paranusskerne, Mandarine, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de combatiente
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