Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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132,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 45,05g | Carbh: 91,83g.
Desayuno: Coco Seco. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Suíço (Magro), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Canela, Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia, Abacaxi. más...
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557 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamsousaa
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