Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 57,88g | Carbh: 142,42g.
Desayuno: Чай, Ратимир Сервелат, Сыр Российский. Almuerzo: Хлеб, Окей Компот из Груш, Картофельная Запеканка, Щи, Салат Овощной. Cena: Бутерброд с Колбасой, Чай, Мандарины, Красное Яблоко, Кета. Pasa Bocas / Otros: Чай, Приморский Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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