Diario de dayana putri, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1123 kcal Grasa: 27,51g | Prot: 49,37g | Carbh: 174,27g.   Desayuno: Roti Tawar Enriched White Bread High Protein, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Kopi. Almuerzo: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Quickcook Oatmeal, Roma Malkist Crackers (2), Buah Anggur, Plum, Roti Tawar Enriched White Bread High Protein. Cena: Roma Malkist Crackers (2), Paprika Hijau, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Gekikara Ramen, Roti Tawar Enriched White Bread High Protein. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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