Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 53,97g | Prot: 68,79g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Кедровые Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Овсянка в Банке. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Сыр Адыгейский, Вино Красное Сухое, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Гуляш из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Фундук Фундук, Помело, кофе с молоком. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlenaKanstantinna
|