Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 81,63g | Prot: 91,70g | Carbh: 295,29g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Колбасой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Плов с Курицей. Cena: Красная Цена Кефир 1%, Сметана , Морозко Вареники с Картофелем и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Сушки Маковые, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Красная Цена Батон Нарезной Московский, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Коммунарка Заодно 9. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|