Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 191,41g | Carbh: 98,59g.
Desayuno: Lidl Lait Écrémé, Canderel Sucrette, Vitafit Jus d'orange, Oeuf. Almuerzo: Escalope de Veau, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. Cena: Escalope de Poulet, Carrefour Discount Morceaux de Thon Albacore. Pasa Bocas / Otros: Isla Délice Jambon de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Lait Écrémé. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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