Diario de tymik, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1616 kcal Grasa: 59,13g | Prot: 95,05g | Carbh: 166,16g.   Desayuno: U Jędrusia Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. Almuerzo: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Cena: Jajko na Miękko. Pasa Bocas / Otros: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. más...
3151 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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