Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4177 kcal
|
Grasa: 110,04g | Prot: 322,26g | Carbh: 448,51g.
Desayuno: Multipower BCAA, Multipower Whey Protein, Big Joy Classic Protein Bar, Pınar Protein Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Almuerzo: Superfresh Ispanak, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Zeytinyağı, Pınar Tereyağı, Yayla Çorbası. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Ispanak, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Zeytinyağı, Pınar Tereyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|