Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 59,01g | Carbh: 139,66g.
Desayuno: Herbalife Batido Nutricional . Almuerzo: La Sirena Spaghetti Boloñesa. Cena: Herbalife Batido Nutricional . Pasa Bocas / Otros: Bocadillo, Bocadillo Salchichon, Hacendado Soja Chocolate. más...
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3720 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Abdominales - 10 minutos, Pesas - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ISergiiI
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