Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 33,78g | Prot: 115,32g | Carbh: 188,07g.
Desayuno: Blanc de Dinde, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Sucre Vanillé, Bjorg Sirop d'agave Bio, Maizena Maizena, Graines de Chia Séchées, Poires, Kiwi, Pomme, Oeuf, Citron, Café. Almuerzo: Bavette de Boeuf, Petits Pois Cuits (en Conserve), Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Saint Eloi Épinards Hachés, Oignons, Ail, Salade Verte, Café. Cena: Boulgour (Cuit), Huile d'Olive, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Salade Verte, Oignons, Ail, Lidl Escalope de Dinde, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Café. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 32 minutos, Déplacer des meubles - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Descansando - 2 horas y 38 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de papillona34
|