Diario de TanyaMarlyash, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
995 kcal Grasa: 34,00g | Prot: 33,50g | Carbh: 134,30g.   Desayuno: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Овсяная Каша. Almuerzo: Овощное рагу , Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Cena: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. más...
2614 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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