Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 61,92g | Prot: 146,05g | Carbh: 270,23g.
Desayuno: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка. Almuerzo: Окей Грибы Маринованные, Кускус (Вареный), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле. Cena: Батон, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Bio Max Йогурт Натуральный, Куриное Филе Вареное, Борщ, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Куриное Филе Вареное, Лаваш, Сахар, Курага, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|