Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 106,57g | Carbh: 73,73g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Быстроном Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Кета Запеченная в Фольге. Cena: Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Черника (Несладкая, Замороженная), Натси Грецкие Орехи, Мандарины, Творог 5%, Кефир 1%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheera92
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