Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 82,47g | Prot: 93,45g | Carbh: 307,08g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Jim Beam Виски, Дижонская Горчица, Квашеная Капуста, Лук, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Jim Beam Виски, Сушки, Сушки, От Мартина Семечки Отборные, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сушки, Пятерочка Груша Конференция, От Мартина Семечки Отборные, Морковь. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AngelLika9
|