Diario de AndrezaMendonca, 31 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:
1347 kcal Grasa: 110,44g | Prot: 70,50g | Carbh: 19,80g.   Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Purê de Abóbora, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado, Danubio Cream Cheese Light. Pasa Bocas / Otros: Óleo de Coco. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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