Diario de Toffifee1989, 31 ene. 18

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Etwas Mühsam diese Woche. Aber abwärts ist immer die richtige Richtung.

144,5 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg. Aún para ir: 44,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:

1429 kcal

Grasa: 59,97g | Prot: 54,32g | Carbh: 166,26g. Desayuno: Herta Finesse Putenbrust, Brunch Legere, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Herta Finesse Putenbrust, Brunch Legere, Roggen Knäckebrot. Cena: Frosta Hühner Frikassee. Pasa Bocas / Otros: Freeway Iso Sport. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Das geht bestimmt in kürze wieder etwas fixer. Manchmal hakt es einfach 🤷‍♀️Aber ist doch trotzdem super 👍🏻🍀🌷☀️🤗

31 ene. 18 por el miembro: schlankin2024

Toll👍🙋

31 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Ein halbes Kilo ist doch super!

31 ene. 18 por el miembro: Riobambena

Läuft doch gut👍

31 ene. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

verwöhnt vom jahresanfang erst 2 kg dann 1.5 dann 1.0 dann 600g 😖 hoffe nächste woche wieder mehr. bin son Intervall abnehm typ

31 ene. 18 por el miembro: Toffifee1989

Ja finde auch ein halbes Kilo spitze👍

31 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Toffifee Ja aber nich unter Stress setzten , in der Ruhe liegt die Kraft 😊

31 ene. 18 por el miembro: Ranger 1966

ja das stimmt. bin leider ein sehr ungeduldiger mensch

31 ene. 18 por el miembro: Toffifee1989

Guten Morgen und einen schönen Tag, 600g sind toll 👍🙋‍♀️🍀...

31 ene. 18 por el miembro: annett s

0,6*52 Wochen sind über 30 kg im Jahr.... ist doch top 👍🏼👍🏼👍🏼

01 feb. 18 por el miembro: k6486

Glückwunsch. Läuft doch

01 feb. 18 por el miembro: mel 1979

Ist doch super!! :)

01 feb. 18 por el miembro: LillyMunster82


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