Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 101,42g | Carbh: 239,25g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Курага, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 99%, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша, Зеленый Листовой Салат, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Щи. Cena: Песочное Печенье, Обычные Блины, Мёд, Сырники, Бутерброд с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Курага, Котлета Куриная, Лаваш, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Trampolín - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|