Diario de oksana.kononenko.81, 01 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2018:
1020 kcal Grasa: 46,31g | Prot: 94,39g | Carbh: 56,42g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические, Сырники с Отрубями, Сырники ПП. Almuerzo: Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Жареные Орехи Кешью с Медом. más...
2256 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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