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🤣🤣🤣🤣
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 70,32g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Almuerzo: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sebzeli Kebap. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande), Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe Gold, Susamlı Simit. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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