Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 65,35g | Prot: 56,32g | Carbh: 286,19g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Cena: Лук, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Jim Beam Виски. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Шоколад, Jim Beam Виски, Овсяное Печенье, От Мартина Семечки Отборные, Jim Beam Виски, ВкусВилл Филе Бедра Куриное. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AngelLika9
|