Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 68,45g | Carbh: 74,81g.
Desayuno: Помело, Творог (Обезжиренный), Кофе. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Помело, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. Cena: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Finn Crisp Хлебец Ржаной. más...
|
|
1199 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|