Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 97,76g | Carbh: 8,75g.
Desayuno: Morangos, Ovo. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, The Fifties Filet Mignon, Alface. Cena: Crystal Água com Gás, Molho Pesto, Castelo Vinagre Balsâmico, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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